اختلال استرس پس از سانحه (PTSD): وقتی ذهن در گذشته گیر میکند
PTSD یا اختلال استرس پس از سانحه؛ وقتی ذهن در گذشته گیر میکند لطفاً یک لحظه چشمتان را…
PTSD یا اختلال استرس پس از سانحه؛ وقتی ذهن در گذشته گیر میکند لطفاً یک لحظه چشمتان را…
کاهش ارزش تعویقی: فاصله عمل تا پاداش یادتان هست که وقتی کوچک بودیم، به ما میگفتند پولهایت را…
نقش مغز در فرآیند تغییر هزار بار برای تغییر تلاش کردهام! هزار بار! هر راهی را که بگویی…
چرا نظر دیگران درباره ما این قدر مهم است؟ چرا بعضی انسانها حاضرند به خاطر حفظ آبرو…
5 اصل مهم تغییر دانش تغییر چگونه به ما کمک میکند؟ وقتی بحث تغییر میشود، خیلی از ما…
در این مقاله با یکی از زیباترین یافتههای علوم اعصاب آشنا میشوید. برایتان از تأثیر مایندفولنس (ذهنآگاهی) بر روی…
اضطراب چیست؟ اضطراب برای همه ما کلمه آشنایی است. همه ما در طول زندگی با موقعیتهای ناشناخته و…
چطور بعد از مدتی بیحالی و کسالت، از چرخه معیوب افسردگی بیرون بیاییم؟ تابهحال برایتان پیش آمده…