نوامبر 16, 2023 چاقی و اضافهوزن کاهش ارزش تعویقی یا همان سیلی نقد به از حلوای نسیه! کاهش ارزش تعویقی: فاصله عمل تا پاداش یادتان هست که وقتی کوچک بودیم، به ما میگفتند پولهایت را… ادامه مطلب
می 28, 2023 دانش تغییر نقش مغز در فرآیند تغییر نقش مغز در فرآیند تغییر هزار بار برای تغییر تلاش کردهام! هزار بار! هر راهی را که بگویی… ادامه مطلب
می 15, 2023 دانش تغییر 5 اصل مهم تغییر 5 اصل مهم تغییر دانش تغییر چگونه به ما کمک میکند؟ وقتی بحث تغییر میشود، خیلی از ما… ادامه مطلب
ژانویه 16, 2023 دانش تغییر بیرون آمدن از چرخه معیوب افسردگی چطور بعد از مدتی بیحالی و کسالت، از چرخه معیوب افسردگی بیرون بیاییم؟ تابهحال برایتان پیش آمده… ادامه مطلب
ژانویه 16, 2023 دانش تغییر تغییر؛ بدون نیاز به انگیزه من معتقدم اگرچه انگیزه داشتن برای تغییر بسیار مفید است؛ اما برای تغییر نیازی به انگیزه ندارید. بگذارید… ادامه مطلب